Благо-университет

⛑️В среду, в офисе на Громобоя, 3Б, команда Добровольцев познакомилась с очередной полезной лекцией Анны Манчевой, волонтера-медика.☝🏻На этот раз, ребята узнали Как важно следить за здоровьем суставов и что вообще нужно о них знать.

 

🚶Износ суставов и другие дегенеративные изменения называют остеоартрозами. Это заболевание обычно поражает самые нагруженные суставы колени, бёдра, локти и запястья. 💁

 

Предотвратить это заболевание можно умеренными физическими нагрузками, выполнением упражнений, коррекции питания 🥕и контроля массы тела.

 

💪🏼В активной волонтёрской жизни, важно сохранять своё здоровье для выполнения ещё больших задач и целей, поэтому часть несложных, но очень полезных упражнений 🙆‍♀️ Добровольцы выучили сразу на месте. Так же,
Анна ответила на все волнующие ребят вопросы, связанные с этой темой и развеяла популярные мифы о работе и болезни суставов.

 

🍀Берегите своё здоровье! Ведь благодаря этому ресурсу, можно сделать ещё больше очень важных и добрых дел.🤗

 

Были:
Владимир Уткин
Даниил Сидоров
Александра Миронова
Мария Смирнова
Ольга Шикова
Наталья Пименова
Анна Манчева

 

#БлагоЛекторий