26 марта в нашей организации прошел «Благо-лекторий», посвященный правильному питанию. 
Волонтёр-медик Анна Манчева рассказала, каким должен быть сбалансированный рацион, какие продукты стоит включать в ежедневное меню и как соблюдать оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов. 
Участники разобрали принципы здорового питания, обсудили пирамиду продуктов и узнали, как сделать свой рацион не только полезным, но и вкусным. 
Такие встречи помогают лучше заботиться о своём здоровье, а знания – применять в жизни. Спасибо всем, кто был с нами! Если вы присоединитесь к нашей команде, написав Елизавете Клещенко, то сможете в группе для добровольцев видеть анонсы всех будущих мероприятий нашей организации, и, самое главное, принимать участие в них. Присоединяйтесь! 
Фото: Оля Шикова.
