23 апреля 2025 года в рамках полезного и познавательного «Благо-лектория» состоялась лекция волонтёра-медика Анны Манчевой, посвящённая здоровью суставов. Основное внимание было уделено кистям, стопам и остеоартриту.

В традиционно простой и понятной форме, даже для нашей умнички Весты, Анна рассказала, как правильно организовать свой образ жизни при остеоартрите мелких суставов, чтобы снизить дискомфорт и сохранить подвижность. Особое внимание было уделено лечебной физкультуре, какие упражнения наиболее эффективны при этом заболевании. Для наглядности посмотрели видео с правильной техникой выполнения движений, например, поднимания и опускания кистей.

Лекция прошла в дружной атмосфере — обычное дело для нас. Лишний раз убедились, что все знания, которые мы получаем на «Благо-лектории» могут быть применимы и нами и для наших подопечных. Спасибо, Анна!

Следующие лекции обещают быть не менее интересными — следите за анонсами!

Фото: Оля Шикова.

#БлагоЛекторий